Hakikisha, unafahamu viwango vyako vya protini mwilini:
Protini ni sehemu muhimu ya lishe yenye afya. Protiniย huundwa na 'vitalu vya ujenzi' vya kemikali vinavyoitwa amino asidi. Mwili wako hutumia asidi ya amino kujenga na kurekebisha misuli na mifupa na kutengeneza homoni na vimeng'enya huru kwenye ini. Protini inaweza pia kutumika kama chanzo cha nishati kwenye sel za kinga na mwili kwa ujumla.
๐๐๐๐๐ ๐จ ๐ฉ๐๐ช๐๐ก๐๐ข ๐ฉ๐ฌ๐๐๐ข ๐ฉ๐ฌ๐ ๐ฃ๐ฅ๐ข๐ง๐๐ก๐, ๐๐๐๐จ๐ก๐ ๐ก๐ ๐๐๐ข๐๐จ๐๐๐ก (๐๐๐ฒ๐ป๐๐ฒ ๐ถ๐ป๐ถ):
Viwango vya protini mwilini vinaweza kupimwa kwa kutumia kipimo cha damu kinachoitwa ๐ฆ๐ฒ๐ฟ๐๐บ ๐ฃ๐ฟ๐ผ๐๐ฒ๐ถ๐ป ๐ง๐ฒ๐๐, pamoja na ๐น๐ถ๐๐ฒ๐ฟ ๐ณ๐๐ป๐ฐ๐๐ถ๐ผ๐ป ๐๐ฒ๐๐ ย (๐ธ๐ถ๐ฝ๐ถ๐บ๐ผ ๐ฐ๐ต๐ฎ ๐ถ๐ป๐ถ) ambavyo hupima kiasi cha protini zote kwa ujumla (๐ง๐ผ๐๐ฎ๐น ๐ฃ๐ฟ๐ผ๐๐ฒ๐ถ๐ป) pamoja na aina kuu mbili za protini, ambazo ni ๐๐น๐ฏ๐๐บ๐ถ๐ป na ๐๐น๐ผ๐ฏ๐๐น๐ถ๐ป.
Hapa kuna maelezo ya viwango sahihi vya kawaida vinavyo hitajika mwilini (Protini, ย Albumin na Globulin):
๐ง๐ผ๐๐ฎ๐น ๐ฃ๐ฟ๐ผ๐๐ฒ๐ถ๐ป (๐๐๐บ๐น๐ฎ ๐๐ฎ ๐ฃ๐ฟ๐ผ๐๐ถ๐ป๐ถ)
Kiwango cha kawaida cha protin ni kuanzia 6.0 hadi 8.3 g/dL (gramu kwa decilita)
๐๐ถ๐๐ฎ๐ป๐ด๐ผ ๐ฐ๐ต๐ฎ ๐ฐ๐ต๐ถ๐ป๐ถ ๐ฐ๐ต๐ฎ ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐๐ถ๐ป๐ถ (๐ฐ๐ต๐ถ๐ป๐ถ ๐๐ฎ ๐ฒ.๐ฌ ๐ด/๐ฑ๐) ๐ธ๐ถ๐ป๐ฎ๐๐ฒ๐๐ฎ ๐ธ๐๐ฎ๐๐ต๐ถ๐ฟ๐ถ๐ฎ ๐บ๐ฎ๐๐ฎ๐๐ถ๐๐ผ ๐บ๐ฏ๐ฎ๐น๐ถ๐บ๐ฏ๐ฎ๐น๐ถ ๐๐ฎ ๐ธ๐ถ๐ฎ๐ณ๐๐ฎ ๐ธ๐ฎ๐บ๐ฎ ๐๐ถ๐น๐ฒ:
Utapiamlo (malnutrition)
ย
Ugonjwa wa ini (liver disease) hasa kwa wagonjwa walio katika hatua ya pili, hatua ya tatu na hatua ya nne au hatua ya mwisho.
ย
Matatizo ya figo (protini ikipotea kwenye mkojo)
ย
Uvimbe au hali ya kuvuja damu ndani
ย
๐๐ถ๐๐ฎ๐ป๐ด๐ผ ๐ฐ๐ต๐ฎ ๐ท๐๐ ๐ฐ๐ต๐ฎ ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐๐ถ๐ป๐ถ ๐ธ๐ฎ๐บ๐ฎ ๐ด.๐ฏ ๐ด/๐ฑ๐ ๐ธ๐ถ๐ป๐ฎ๐๐ฒ๐๐ฎ ๐ธ๐๐ฎ๐๐ต๐ถ๐ฟ๐ถ๐ฎ ๐ต๐ฎ๐๐ฎ๐ฟ๐ถ ๐บ๐ฎ๐ด๐ผ๐ป๐ท๐๐ฎ ๐ธ๐ฎ๐บ๐ฎ ๐๐ถ๐น๐ฒ:
Sumu nyingi mwilini yani free radicals ambazo huathiri afya ya ini na neva.
ย
Upungufu wa maji mwilini (dehydration)
ย
Maambukizi ya muda mrefu (chronic infections) kama vile vvu, TB, Hepatitis nk.
ย
Magonjwa ya kinga (autoimmune diseases)
ย
Baadhi ya saratani ya damu (kama multiple myeloma)
ย
๐๐น๐ฏ๐๐บ๐ถ๐ป:
Kiwango cha kawaida cha albumin mwilini au kwenye damu: ni kuanzia 3.5 hadi 5.0 g/dL
๐๐ต๐ถ๐ป๐ถ ๐๐ฎ ๐ธ๐ถ๐๐ฎ๐ป๐ด๐ผ ๐ถ๐ธ๐ผ ๐ฐ๐ต๐ฎ ๐๐น๐ฏ๐๐บ๐ถ๐ป, ๐ต๐๐ฎ๐๐ต๐ถ๐ฟ๐ถ๐ฎ ๐บ๐ฎ๐๐ฎ๐๐ถ๐๐ผ ๐บ๐ฏ๐ฎ๐น๐ถ๐บ๐ฏ๐ฎ๐น๐ถ ๐ธ๐ฎ๐บ๐ฎ ๐๐ถ๐น๐ฒ:
ย
Magonjwa ya Ini (hasa kwa wagonjwa walio katika hatua ya ย cirrhosis au hepatitis)
ย
Magonjwa ya Figo (nephrotic syndrome)
ย
Lishe duni au upotevu wa protini kwa njia ya utumbo
๐๐ถ๐๐ฎ๐ป๐ด๐ผ ๐ฐ๐ต๐ฎ ๐ท๐๐ ๐ฐ๐ต๐ฎ ๐ฎ๐น๐ฏ๐๐บ๐ถ๐ป:
ย
Mara nyingi hutokea kwa upungufu wa maji mwilini.
ย
๐๐น๐ผ๐ฏ๐๐น๐ถ๐ป:
ย
Kiwango cha kawaida cha Globulin: Ni kuanzia 2.0 hadi 3.5 g/dL
ย
๐๐ถ๐๐ถ ๐ป๐ถ ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐๐ถ๐ป๐ถ ๐๐ถ๐ป๐ฎ๐๐ผ๐๐ฎ๐ถ๐ฑ๐ถ๐ฎ ๐ธ๐ฎ๐๐ถ๐ธ๐ฎ:
ย
Kuimarisha na kusimamia viwango sahihi vya kinga ya mwili (antibodies)
ย
Hutumika pia katika usafirishaji wa homoni na madini mwilini
๐๐ถ๐๐ฎ๐ป๐ด๐ผ ๐ฐ๐ต๐ฎ ๐ท๐๐ ๐ฐ๐ต๐ฎ ๐๐น๐ผ๐ฏ๐๐น๐ถ๐ป: kinaweza kuashiria maambukizi ya muda mrefu au magonjwa ya kinga.
๐๐ถ๐๐ฎ๐ป๐ด๐ผ ๐ฐ๐ต๐ฎ ๐ฐ๐ต๐ถ๐ป๐ถ ๐ฐ๐ต๐ฎ ๐๐น๐ผ๐ฏ๐๐น๐ถ๐ป: kinaweza kuashiria upungufu wa kinga ya mwili hasa kwa wagonjwa wenye kuishi na maambukizi kwa miaka mingi (immune deficiency) au matatizo ya ini (Liver disease).
ย
๐จ๐๐ถ๐ฎ๐ป๐ผ ๐๐ฎ ๐๐น๐ฏ๐๐บ๐ถ๐ป / ๐๐น๐ผ๐ฏ๐๐น๐ถ๐ป (๐/๐ ๐ฅ๐ฎ๐๐ถ๐ผ)
Kiwango cha kawaida Albumin na globulin ni kuanzia 1.0 hadi 2.5
ย
Uwiano mdogo unaweza kuashiria matatizo ya ini, figo, au maambukizi ya muda mrefu.
ย
๐๐จ๐ ๐๐จ๐๐:- ย Ni muhimu kufuatilia afya yako kwa kufanya vipimo vya mara kwa mara na kuyafikia matibabu ya mapema pale tatizo linapo bainika, kwani kila sekunde ni muhimu katika kuokoa maisha na kuepuka madhara ya kudumu.
๐๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ฏ๐ ๐๐๐ธ๐๐ต๐๐ฑ๐๐บ๐ถ๐ฒ ๐ธ๐๐ฎ ๐ฐ๐ต๐ฎ๐ป๐ด๐ฎ๐บ๐ผ๐๐ผ ๐๐ฎ ๐ฎ๐ณ๐๐ฎ ๐๐๐ป๐ฎ๐๐ผ๐ฎ ๐ต๐๐ฑ๐๐บ๐ฎ ๐๐ฎ ๐ฉ๐๐ฃ๐๐ ๐ข, ๐จ๐ฆ๐๐๐จ๐ฅ๐ ๐ก๐ ๐ ๐๐ง๐๐๐๐๐จ.
